茉莉花茶的功效与禁忌 茉莉茶

2019-12-13 06:45:19 类别:健康 来源:飘花资讯

多喝水对我们的身体是有好处的,不过光喝水也有些太单调了,于是各种花茶就兴起了。茉莉花茶就是我们在生活中常喝的花茶之一,它芳香浓郁的味道很受欢迎,不过喝了这幺久的茉莉花茶,你知道茉莉花茶的功效与禁忌有哪些吗?

茉莉花茶的功效与禁忌 茉莉茶

一、茉莉花茶的功效与禁忌

1、喝茉莉花茶可预防蛀牙,饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤,即可满足人体对氟的需要。

2、饮茉莉花茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实,一个月中日喝三碗茉莉花茶的人,他们的血脂下降了13%,胆固醇也有所减低。

3、常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。

4、茉莉花茶有防辐射损伤、抗癌、抗衰老的功效,所以如果你需要经常坐在电脑面前,就常备一杯茉莉花茶吧。

5、茉莉花茶有祛痰治痢、通便利水的功效。

6、茉莉花茶有清肝明目、生津止渴的功效。

7、茉莉花茶还可以排毒养颜,是女性的一大良品。

8、茉莉花对多种细菌有抑制作用。

9、可提神功效,可安定情绪及舒解郁闷,心情烦躁的时候可饮用。

10、茉莉花茶可以行气开郁,具有行气止痛的功效。

11、茉莉花茶具有解郁散结,除脂消食的作用,对于想保持苗条身材的茶友非常适合哟(但它却不具有减肥的作用),此外,茉莉花茶具有白肤美肤的作用,能为女性朋友带来养颜养生的好处,偶尔喝茉莉花茶还能抗菌消炎呢,它可以为人体抑制多种细菌和治疗上火引起的目赤红痛等症状。

二、喝茉莉花茶的禁忌

1、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

2、另外,晚上喝茶时要少放茶叶。不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

3、茉莉花茶属于凉性的饮品,寒性体质的人应该少饮用,以免影响身体健康。此外,老人和小孩也要适量饮用,不能多喝,否则可能引起肠胃不适。

4、神经衰弱、失眠症、便秘、缺铁性贫血、缺钙或骨折者忌食;女性行经期、怀孕期、临产期、哺乳期、更年期慎食用。

5、茉莉花茶的饮用禁忌:茉莉花茶本性寒凉,所以体质瀛弱的人不适宜喝过多,如果体质瀛弱的人经常饮用茉莉花茶,可能导致出现目眩,头晕,呕吐或体质下降等情况,所以体质瀛弱的人就尽量少喝茉莉花茶吧。

花茶不光是在形、色、味这些方面十分的出众,它对人体还有很多的保健功效。茉莉花茶可以说是市场上销售量最大的花茶了,可见它的受欢迎程度。在了解了茉莉花茶的功效与禁忌之后,大家就能够更好地发挥它的保健功效啦。